국민연금, 도대체 몇 살부터 받는 거야?” 아직도 ‘65세쯤?’ 하고 막연하게 생각 중이라면, 지금 이 글이 꼭 필요합니다.국민연금 수령나이는 출생연도에 따라 달라지고, 받는 시기를 앞당기거나 늦추면 연금액 자체가 바뀝니다. 👉 지금 이 순간부터 알아두면, 노후 준비가 달라집니다. ‘언제’, ‘어떻게’ 받는 게 유리한지 지금 확인해보세요!
✅ 국민연금 수령나이, 출생연도별로 다릅니다
국민연금은 출생연도에 따라 수령 시작 나이가 차이 납니다.
"누구나 65세부터 받는다"는 말은 절반만 맞는 이야기예요.
| 출생연도 | 수령 가능 나이 |
| 1953년 이전 | 만 60세 |
| 1957~1960년생 | 만 61세 |
| 1961~1964년생 | 만 62세 |
| 1965~1968년생 | 만 63세 |
| 1969~1972년생 | 만 64세 |
| 1973년 이후 | 만 65세 |
📌 1973년생부터는 무조건 만 65세부터 수령 가능. 이처럼 연도별로 점점 수령 가능 연령이 늦춰지고 있어요.
⏰ 조기 수령 vs 연기 수령, 전략이 답이다
🟡 조기 수령 (최대 5년 빨리)
조기 수령은 만 65세가 되기 전 최대 5년까지 앞당겨 받을 수 있는 제도입니다.
하지만 앞당기는 만큼 금액이 깎이는 구조예요.
| 조기 수령 시기 | 수령액 비율 |
| 1년 빠르게 | 94% |
| 2년 빠르게 | 88% |
| 3년 빠르게 | 82% |
| 4년 빠르게 | 76% |
| 5년 빠르게 | 70% |
💡 예를 들어 월 100만 원 받을 사람이 5년 일찍 받으면 월 70만 원만 수령하고, 이 감액은 평생 적용됩니다.
📌 조기 수령 조건이 궁금하다면?
🟢 연기 수령 (최대 5년 늦게)
반대로 수령 시기를 최대 5년 늦추면 연금액이 늘어납니다.
| 연기 수령 시기 | 수령액 비율 |
| 1년 연기 | 107.2% |
| 2년 연기 | 114.4% |
| 3년 연기 | 121.6% |
| 4년 연기 | 128.8% |
| 5년 연기 | 136% |
📊 예시) 원래 월 100만 원 → 5년 늦게 수령 시 월 136만 원
💬 연금 외 소득이 있거나, 수명이 길 것으로 예상된다면 전략적으로 유리합니다.
💸 국민연금 수령액은 어떻게 계산될까?
국민연금 수령액은 가입 기간 + 평균 소득 + 수령 시점에 따라 달라져요.
🧮 기본 공식
[(A값 × 0.5) + (B값 × 가입연수 × 0.015)] × 수령 시점 조정률
- A값: 전체 국민의 평균 소득
- B값: 내 평균 소득
- 가입연수: 가입한 총 연수
- 수령 시점 조정률: 조기 수령/연기 수령 시 적용
📌 궁금하다면 국민연금공단 홈페이지에서 바로 조회 가능
🧾 수령 전에 꼭 체크해야 할 4가지
✔ 내가 몇 살부터 받을 수 있는지
✔ 조기 수령 또는 연기 수령 중 어떤 게 나에게 유리한지
✔ 예상 수령액은 얼마인지
✔ 수령 시 소득이 있으면 연금이 줄어드는지
📢 2025년 최신 업데이트 요약
- 국민연금 수령액 2.3% 인상
- 기초연금도 함께 34만 2,510원까지 인상
- 기준소득월액:
→ 하한 40만 원 / 상한 637만 원
제도는 매년 조금씩 바뀌니, 최신 정보는 늘 챙겨보는 습관이 필요합니다.
💬 마무리 한마디
국민연금은 "알고 받는 사람"이 유리합니다.
언제부터, 얼마를, 어떤 방식으로 받을지에 따라 수령액이 수백만 원 차이 날 수도 있으니까요.지금 바로 국민연금 수령나이 확인하고, 나에게 맞는 연금 전략 세워보세요. ✔ 노후 준비는 늦지 않을 때 시작하는 게 정답입니다!
